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シニア・ヨーガ会員専用ページ

シニアのためのヨーガ療法教室

ヨーガ療法を通じて、ご高齢の方々がお年を重ねて益々若々しく、いつまでもお元気でお過ごしいただけることを目的にシニアの方のためのヨーガ教室を始めました。
シニア・ヨーガ教室では、下記のことを意識的に取り組んでいきます。

  • 体力が気になる方にも、
  • 体が硬いと思われる方にも、
  • "最近物忘れが多いかな"と思われる方にも、
  • いつまでも心も体も元気でいたい方にも、
  • 要支援・要介護が外れたけどもっと元気にと思われる方にも、
  • 無理なく続けられ、
  • しかも、シニアにとってうれしい効果をねらってしっかりと教室運営をしていきます。

社)日本ヨーガ療法学会の認定ヨーガ療法士が、下記のエビデンスにもとづいてシニア・ヨーガを実施します。
平成24年度 九州大学医学部にて、ヨーガについて科学され、その有効性が厚生労働省に報告されています。
その結果として広知って戴くために以下のページが開設されました。
http://okat.web.fc2.com/page02_04.html

その他、大阪大学医学部、滋賀大学、滋賀医科大学、名古屋大学医学部 等で、ヨーガ療法の新たな取り組みが次々と進められています。

尚、NPO法人日本ヨーガ療法士協会岡山・四国では、講師派遣のお手伝いをさせて頂いています。
各地で、シニアのためのヨーガ療法教室を検討される方は、お問い合わせのページより連絡をいただけますようお願いいたします。

シニア・ヨーガ開講クラス一覧

岡山県

★ 岡山市介護予防ポイント事業指定教室
〇 シニア専用教室

地区別(教室所在地)曜日開始時間講師名受付連絡先
岡山市北区大供表町★リラックス・ヨーガ木(毎)13:00石故石故090-6837-3150
倉敷市船倉〇倉敷中央憩の家 (ヨーガ同好会)火(毎)9:30冨岡小池086‐427‐9430
倉敷市中庄〇中庄憩の家 (秋桜の会)水(毎)9:30冨岡施設086-434-9850
倉敷市児島小川町〇児島憩いの家 (みどり会介護予防)火(1,3)9:30河合河合090‐9508‐5267

香川県

地区別(教室所在地)曜日開始時間講師名受付連絡先
中多度津郡多度津町ヨーガ教室木(毎)19:00眞鍋眞鍋090-9774-1055
丸亀市城坤ヨーガ教室金(毎)10:00眞鍋眞鍋090-9774-1055
丸亀市中府町ヨーガ教室水(毎)13:00眞鍋眞鍋090-9774-1055
坂出市川津ヨーガ教室土(毎)13:45眞鍋眞鍋090-9774-1055
三豊市宅間ヨーガ教室土(毎)19:00眞鍋眞鍋090-9774-1055

愛媛県

地区別(教室所在地)曜日開始時間講師名受付連絡先
今治市小泉ゆっくりヨガ (介護予防)12:30塩路塩路090-9452-1477
四国中央市下柏町ヨーガ教室火(毎)10:00眞鍋眞鍋090-9774-1055
四国中央市中之庄ヨーガ療法クラブ火(毎)13:00眞鍋眞鍋090-9774-1055
四国中央市金生ヨーガ教室火(毎)19:30眞鍋眞鍋090-9774-1055

高知県

地区別(教室所在地)曜日開始時間講師名受付連絡先
高岡郡佐川町佐川町立桜座火(毎)18:30建沼建沼090-4976-5510
高知市丸池町丸池集会所火(毎)12:30山崎山崎088-882-7059
宿毛市あったかふれあいセンター火・木(隔)10:00野村野村090-5278-0406
香南市夜須町シーサイド鎌倉水(月1回)10:00久保田久保田090-9457-9417
南国市大}ニドラー・ヨーガ日(毎)10:00土居土居090-9772-3771
南国市福船ヒーリング・ヨーガ月(毎)10:00久保田久保田090-9457-9417